（学前教育专业）舞蹈学习课程-蒙古族民间舞蹈组合训练
院校：昆明理工大学继续教育
发布时间：2019-11-08 14:27:46
五、组合训练
（一）硬腕手位组合
1.组合音乐：欢乐舞
2.组合的基本动作
（1）基本舞步：踏贴步、平步、进退步。
（2）手腕，肩的基本动作：硬腕，圆肩，硬肩和常用手位。
3.组合动作顺序
预备动作：右小踏步，双手又腰（七位手）。
第一遍音乐：
（1）一（4）：面向1点，右脚起步向右踏踮步四次，同时三位手交替提压腕，头左右自然摆为（图442）。
（5）一（8）：脚下动作同（1）一（4），只是四位手做横腕摆动。
（9）-（16）：动作同（5）一（8）只是原地，向右四拍转体90度共转四次，最后回原位。
（17）-（18）：右脚向8点上步，重心前移，同时右手左斜下方单提压腕两次，左手二位手玉腕不动（图443）。
（19）-20）；向左后辗转一周成右踏步，右臂四位，左臂三位，双提压腕两次（图44）.
（21）一（24）：动作同（17）-（20）。
第二遍音乐：
（1）一(16)：右脚起步每四拍向1点上一步，共上四步。每步交换一个手位。从一位至四位，每位双提压腕四次。
（17）-（20)；右脚起二拍向2点上一步共四次，同时双臂高低手（右高左低），双提压脆四次，由低向高。
（21)-（24）：动作同（17）-（20），方向相反。
第三遍音乐：
（1）-（2)：第一、二拍右脚撤回为大八字位，双臂三位，双提压腕一次。第三、四拍重心移至右脚左手四位右手三位提压腕一次。
（3）-（4）：动作同（1）一（2），方向相反。
（5）一（8）：动作同（1）-(4）。
（9）-（(12）：右脚起步平步每拍一步，后退四步，双臂交替向外翻转腕（一只手向里，一只手向外，翻转腕成手心向外，另一只手，方向相反四次。然后撤右脚成右小踏步。同时双臂五位于左胯旁交替提压腕四次（图445-447）。
（13）-（160：动作同(9）一(12）。
（17）-（189:第一、二拍右脚向1点迈一大步右腿直膝，左脚拖步跟上步，第三、四拍右脚再向前上一步，同时双臂胸前提压腕并向五位打开，然后从头两侧分开于三位双提压腕一次（图448-451）。
（19）一20:随主力腿膝关节屈伸（二拍一次），左脚前后点地各一次，同时左右臂交替五位和三位提压腕（图452、453）。
（21）一（24）：动作同（19）一20），左右相反，向后退步。
第四遍音乐：
（1）-（4）：六位手圆肩右脚为动力腿向8点进退步（四拍一次），重复做两遍。
（5）一(8）：动作同（(1）一(4），向2点方向做，左脚为动力腿。
（9）-（16）：动作同第三遍音乐（17）一（24），向左右方向做。
（17）一20)；双手七位（又腰），平步进退各四步，同时动硬肩。
（21）-（22)：第一、二拍右脚横迈一步，重心移至右脚，动硬肩二次，第三、四拍重心再移至左脚，动硬肩二次。
（23）-（24）：第一拍右左腿交替吸跳一下，同时双臂由体前交又打开，右高左低手心向里。
第二、三拍碎步向右旋走一圈。第四拍上左脚成右小踏步，双手又腰，亮相结束。
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